- Anasayfa
- •
- Hedef Belirleme
Hedef Belirleme
Spor Eğitimi
Spor Salonunda Ağırlık Antrenmanı Teknikleri
Ağırlık antrenmanı için doğru kaldırma teknikleri, ekipman seçimi ve kullanımı, antrenman programı, set ve tekrar…